哇賽心理學

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這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。

目前有五個不同的單元:
哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。
哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。
今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。
犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。

目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。

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❤️本集金句
「自我覺察是深入內心,不斷向內挖掘的連續過程。」
「當你覺察對了,你一定會做出正確的行動。 這就是深度的自我覺察。」
「正確的覺察,讓你掌握自己的人生,不再跑龍套」

❤️鄧惠文的自我覺察必修課
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本集重點
。與感覺共處,自我覺察的自癒力量
。將「他」脫離你的故事,敘事主體回到自己
。每份「在意」都連結內心恐懼或兒時經歷
。重溫被背叛的記憶,等待內心的父母
。自我覺察有好壞之分嗎?要怎麼提升?
。自我覺察層次:狀態、意義、需求、行動
。將自我覺察融入生活的日常小習慣
。為什麼每次升遷都輪不到我?被誤會的人生

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主談:蔡宇哲、鄧惠文醫師



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