Lättsamt med KP är podcasten där jag, Karoline Pettersson, bjuder på lättsamma och inspirerande samtal om hälsa, träning och kost. Varje tisdag dyker vi ner i allt från smarta kostvanor och effektiva träningsupplägg till mental balans och vardagsrutiner. Häng med på resan mot ett starkare, friskare och lyckligare liv!
00:00
00:00
No episode description available.
Published22 Sep 2026
Duration1:00:00
Episodes
20-
#20 - Hanna Öberg
Listened
22 Sep 2026
19-
#19 – Crossfitstjärnan Maria Längfors (del 2)
Listened
16 Jun 2025
18-
#18 – Crossfitstjärnan Maria Längfors (del 1)
Listened
09 Jun 2025
17-
#17 – Sluta ät som ett barn!
Listened
02 Jun 2025
16-
#16 – Koffein, gluten & maraton (Frågeavsnitt)
Listened
26 May 2025
15-
#15 – De nya näringsrekommendationerna
Listened
19 May 2025
14-
#14 – Hur ska du äta innan Göteborgvarvet (även stockholm marathon)
Listened
12 May 2025
13-
#1 3 – Hur mycket protein ska du egentligen äta? (Frågeavsnitt)
Listened
05 May 2025
12-
#1 2 – Självkänsla och viktnedgång
Listened
28 Apr 2025
11-
#1 1 – Är cheatdays en bra idé egentligen? (Frågeavsnitt)
Listened
21 Apr 2025
10-
#10 – Till dig som har panik inför påsken
Listened
14 Apr 2025
9-
#9 – Idrottsnutrition med Emma Lindblom (del 2 av 2)
Listened
07 Apr 2025
8-
#8 – Idrottsnutrition med Emma Lindblom (del 1 av 2)
Listened
31 Mar 2025
7-
#7 - För dig som får panik när vågen visar plus
Listened
24 Mar 2025
6-
#6 - Tecken på att du har en osund relation till mat
Listened
17 Mar 2025
5-
#5 - Misstag att undvika när du försöker gå ner i vikt
Listened
10 Mar 2025
4-
#4 - Frågeavsnitt
Listened
03 Mar 2025
3-
#3 - Att äta små måltider ofta ökar din förbränning – sant eller falskt?