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Dr. Mario Alonso Puig

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Mario Alonso Puig

142 - La felicidad es una elección: así puedes empezar hoy

Podcast Oficial Mario Alonso Puig

142 - La felicidad es una elección: así puedes empezar hoy

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Podcast Oficial Mario Alonso Puig

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Published 07 Jul 2026

Duration 20:58

Episodes

142-

La felicidad es una elección: así puedes empezar hoy

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07 Jul 2026

141-

Cómo encontrar personas que te inspiren

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30 Jun 2026

140-

La verdad que puede cambiar tu vida: ya eres suficiente

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23 Jun 2026

139-

La razón por la que no consigues avanzar

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16 Jun 2026

138-

Cómo tu forma de hablarte cambia tu cuerpo

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09 Jun 2026

137-

La razón por la que NO consigues valorarte

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02 Jun 2026

136-

Cómo encontrar tu propósito cuando te sientes perdido

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26 May 2026

135-

PARAR también es AVANZAR (aunque no lo parezca)

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19 May 2026

134-

¿Por qué te sientes insuficiente?

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12 May 2026

133-

¿Por qué el miedo a fallar te bloquea? Cómo superarlo

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05 May 2026

132-

Cuando te sientas solo, recuerda esto

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28 Apr 2026

131-

¿Pueden los miedos heredarse?

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21 Apr 2026

130-

¿Por qué empiezas y abandonas? Esto lo explica todo

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14 Apr 2026

129-

¿Por qué me afecta todo tanto y cómo puedo cambiarlo

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07 Apr 2026

128-

La teoría de las VENTANAS rotas

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31 Mar 2026

127-

Aprender a poner límites (sin intentar cambiar a los demás)

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24 Mar 2026

126-

Recupera tu atención y desarrolla una mejor memoria

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17 Mar 2026

125-

Si CREES que no eres bueno en nada, nunca lo serás

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10 Mar 2026

124-

Cómo vivir sin miedo a perder lo que amas

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03 Mar 2026

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Cómo reducir el cortisol y el estrés: el poder de caminar juntos

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24 Feb 2026

122-

Cómo calmar la ansiedad y el ruido mental

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17 Feb 2026

121-

¿Por qué tu mente convierte los errores en fracasos?

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10 Feb 2026

120-

Cómo salir del piloto automático y recuperar tu libertad interior

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03 Feb 2026

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Los HÁBITOS diarios que te ayudan a VIVIR más años y con mejor salud

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27 Jan 2026

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3 preguntas para vivir con mayor pasión y trascender el miedo

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20 Jan 2026

117-

¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te está frenando

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13 Jan 2026

116-

Cómo hacer que 2026 sea tu mejor año: cambiando tu diálogo interno

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06 Jan 2026

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¿Por qué cuidar tus relaciones ES CLAVE para tu salud?

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30 Dec 2025

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¿Cómo ser un buen líder? Claves de un liderazgo que deja huella

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23 Dec 2025

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¿La intuición existe? ¿Cómo funciona y cómo desarrollarla?

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16 Dec 2025

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Cómo descubrir tu propósito y atreverte a crear lo que sueñas

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09 Dec 2025

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¿Qué pasa realmente en tu cerebro cuando estás bajo estrés?

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02 Dec 2025

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Cómo vencer el miedo y atreverte a salir de tu zona de confort

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25 Nov 2025

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El secreto del ÉXITO REAL: cuando lo que eres vale más que lo que tienes

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Hasta que no perdoné… no fui libre

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Las etapas del duelo: Cómo sanar una pérdida sin quedar atrapado en el dolor

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04 Nov 2025

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¿Se puede cambiar de verdad? La respuesta te sorprenderá

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20 Oct 2025

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14 Oct 2025

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¿Por qué nos incomoda el silencio? Y cómo convertirlo en calma

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07 Oct 2025

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¿Por qué meditar no basta? 3 claves para entender el DESPERTAR ESPIRITUAL

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30 Sep 2025

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Tu cuerpo puede sanar: hábitos que reducen la inflamación

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El error silencioso que te frena y cómo soltarlo

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Tu mente decide antes que tú (y cómo recuperar el control)

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El método para romper tus creencias limitantes y elevar tu autoestima

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02 Sep 2025

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Aprender a ser feliz: los 3 pilares que tu escuela olvidó enseñar

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Cómo aprovechar la IA sin sustituir el vínculo humano

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Curación vs. Sanación: cómo tu mente ayuda (o perjudica) a tu cuerpo

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