吳若權 權式重點
吳若權
吳若權 • 權式重點
人生大道理太多，溫馨故事說不完！在這裡，若權幫你提綱挈領，只講重點！
生活、心靈、理財、情感、溝通，都要面面俱到，所以我們不囉唆，少廢話！只追夢，不追悔！
【權式重點】：短短幾分鐘，吳若權為你詮釋重點，全是重點！
合作邀約：sandrac@ms1.bcc.com.tw
Powered by Firstory Hosting
Categories: Arts
Listen to the last episode:
📌【如何療癒 羞辱創傷？】
當我們意識到內心的羞辱創傷，可以透過自我療癒的過程，修補破損的經歷，從積累的陰影中走出來。
問題是，怎麼做呢？有沒有具體可行的方法，自我修復？
這集【權式重點】邀請到《羞辱創傷》作者周慕姿老師，提供有效的方法，可以歸納3個步驟：
1.以自問自答釐清
2.站在自己這一邊
3.主張自己的權益
詳細內容，請收聽完整節目內容：
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments
聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。
Powered by Firstory Hosting
Previous episodes
-
175 - EP.175【吳若權X周慕姿】意識到內心的羞辱創傷，可以透過自我療癒的過程，修補破損的經歷，從積累的陰影中走出來。Mon, 05 Jun 2023
-
174 - EP.174【吳若權】射精之道，猶如使用武士刀！男性的性知識，普遍比女性不足，因此受害者以女性居多，但其實男人也不好過。Thu, 01 Jun 2023
-
173 - EP.173【吳若權】解夢靠自己！打開潛意識大門，讀懂夢境密碼，把握靈性訊息，消除擔心與恐懼。Wed, 31 May 2023
-
172 - EP.172【吳若權X張曼娟】面對不友善的對待，該以牙還牙、或和解原諒？與其在傷害中強求和解，不如先溫柔款待自己。Mon, 29 May 2023
-
171 - EP.171【吳若權X黃琳智】職人傳授：黑咖啡手沖技巧；關鍵秘訣：完整保留表面的焦糖層。學會這3招，你也可以是咖啡大師！Fri, 26 May 2023
-
170 - EP.170【吳若權】「我可能錯了」是一句魔法箴話，可以擺脫焦慮，挽回瀕臨決裂的關係，讓你活得更愉快、更自由。Wed, 24 May 2023
-
169 - EP.169【吳若權X張曼娟】逃避，並不可恥，而是面對巨大責任的策略；也是另一種形式的承擔，讓我們學會堅強與愛。Mon, 22 May 2023
-
168 - EP.168【吳若權】煩惱，是好事；負面思考裡，有正面的意義。轉念不是靠精神喊話，而是需要具體的方法。Fri, 19 May 2023
-
167 - EP.167【吳若權】既然無法容忍對方，就不用勉強自己要接納；要放下過去的你，才能活出未來的自己。Wed, 17 May 2023
-
166 - EP.166【吳若權X張曼娟】今天就是餘生，要獨立而樂活；在熟年的階段，規劃好自己人生。是祝福，也是期許！Mon, 15 May 2023
-
165 - EP.165【吳若權X女王】真正的自信，不是表現好、條件優；而是完整接受自己，即使表現不好、條件差，還是可以愛自己。Fri, 12 May 2023
-
164 - EP.164【吳若權】未必要勉強自己「說好話」，但一定要學會「好好說話」；說真話、但不傷人，就能拉近彼此的距離。Wed, 10 May 2023
-
163 - EP.163【吳若權X yoyo】焦慮時，更要接納自己！可透過身體的動作，舒緩心理的壓力，同時找到解決問題的方法。Mon, 08 May 2023
-
162 - EP.162【吳若權】幫你看穿表裡不一的人；並勉勵自己要名符其實！通貨膨脹，導致財富貶值；頭銜膨脹，小心能力貶值。Fri, 05 May 2023
-
161 - EP.161【吳若權】讓人無法拒絕的說話秘訣：在他們想出拒絕理由前，積極提供他們「答應」的理由。Wed, 03 May 2023
-
160 - EP.160【吳若權X周慕姿】人生卡關時，給自己一個長假，按下re-set鍵，仔細思考該怎麼往前走！Mon, 01 May 2023
-
159 - EP.159【吳若權X劉佳祐】心靈要有免疫力的前提是，把身體的抵抗力先培養起來！揭開中醫日常保養的秘密武器。Fri, 28 Apr 2023
-
158 - EP.158【吳若權】與其試圖改變他人，不如致力於轉化自己！對於他人，無須強求，只要學習去接受他們原本的面貌。Wed, 26 Apr 2023
-
157 - EP.157【吳若權X吳淡如】何必焦慮呢？面對不能解決的事，就算了吧！原來，瀟灑也是一種難得的人生態度。Mon, 24 Apr 2023
-
156 - EP.156【吳若權】精準解析「病態人格」，了解他為什麼會睜眼說瞎話、踩踏別人毫無同理心？透過腦科學精準解析，揭開面具下的人格陰暗面！Fri, 21 Apr 2023
-
155 - EP.155【吳若權】最佳時間管理法則：為自己保留一段什麼事也不做的時光！Wed, 19 Apr 2023
-
154 - EP.154【吳若權X吳淡如】認清對方是自卑、自憐、或自大；以３句話劃清界限，不被對方情緒勒索！Mon, 17 Apr 2023
-
153 - EP.153【吳若權X王政傑】要先相信自己，才能真正被別人相信！突破自己並不容易，但只要相信自己，就做得到！Fri, 14 Apr 2023
-
152 - EP.152【吳若權】早餐不要戒除碳水，反而更有精神；只要做正確的3件事，確保起床後活力充足！Wed, 12 Apr 2023
-
151 - EP.151【吳若權X吳淡如】以轉念幫自己放下，學會堅強而不執著；擺脫成長的陰影，對自己的人生完全負責！Mon, 10 Apr 2023
-
150 - EP.150【吳若權】人際關係也要斷捨離，維持有益身心的距離感；雖然要有同理心，但盡力體貼後就別太在意對方的反應。Fri, 07 Apr 2023
-
149 - EP.149【吳若權】和有毒家人斷絕關係，是為了療癒自己；未必要以修復關係為目的，但可以試試看。Wed, 05 Apr 2023
-
148 - EP.148【吳若權X吳淡如】有錢出錢，有力出力，但別只出一張嘴：談照顧者的心境，以及高齡化社會的家庭困局。Mon, 03 Apr 2023
-
147 - EP147【吳若權X大人學】別再擔心遇人不淑了！選擇適合自己的夥伴，無論是工作或感情，要秉持初衷，才能度過波折。( ft.Bryan姚詩豪)Fri, 31 Mar 2023
-
146 - EP.146【吳若權】真正的做自己，是無我！當你表現真誠，別人卻覺得你虛偽，該放下的是情緒，該堅持的是慈悲。Wed, 29 Mar 2023
-
145 - EP.145【吳若權X吳淡如】金錢，不是物質，而是能量。只要建立正確的金錢觀，學會正確使用金錢，就會越用錢越多！Mon, 27 Mar 2023
-
144 - EP.144【吳若權】面對競爭，你可以把對手變隊友！只要想清楚打拼的目的，到底是想要得到什麼、以及為什麼，問題就能迎刃而解。Fri, 24 Mar 2023
-
143 - EP.143【吳若權】別再誤用吸引力法則與正向思考，不必向宇宙祈禱所求，只要用對顯化的方法，就能拿回你應該得到的美好人生！Wed, 22 Mar 2023
-
142 - EP.142【吳若權X吳淡如】學會無條件愛自己，不要再貶抑、批評自己，接受上天與別人的好意，因為你值得！Mon, 20 Mar 2023
-
141 - EP.141【吳若權X范琪斐】即使有伴侶，還是可以活得像單身快樂！婚姻並非是定型化契約，要懂得尊重個別差異。Fri, 17 Mar 2023
-
140 - EP140【吳若權】破解抄經的誤會與迷思：安心自在抄寫經文，祝福自己，迴向眾生，放下煩惱，祈禱平安Wed, 15 Mar 2023
-
139 - EP.139【吳若權X吳淡如】人生，最重要是成為自己！自由，是留給自律的人；但千萬不要讓自律變成自虐。Mon, 13 Mar 2023
-
138 - EP.138【吳若權】好心沒好報？提供協助，還被嫌棄！——面對求助的人，先不用給予建議，而是先問問題。Fri, 10 Mar 2023
-
137 - EP.137【吳若權】你和別人不一樣！避免踏入比較的陷阱，活出屬於自己最獨特的人生價值！Wed, 08 Mar 2023
-
136 - EP.136【吳若權X吳淡如】鍛鍊轉念的能力，培養內心強大的習慣，就能破解人生難題，蛻變為更好的自己。Mon, 06 Mar 2023
-
135 - EP.135【吳若權X馬克】看創意人如何洞察「靠腰」文化，因而放下自己的觀點，可以了解人性，也更了解自己！Fri, 03 Mar 2023
-
134 - EP.134【吳若權】創造內心的緩衝空間，就不再為小事抓狂；學習和自己對話，會讓自己變得堅強！Wed, 01 Mar 2023
-
133 - EP.133【吳若權X唐平榮】在挫折中，才能看到自己的欠缺；透過學習、再學習，彌補過去的不足！Mon, 27 Feb 2023
-
132 - EP.132【吳若權】允許別人不開心，是你獲得幸福的超能力——別再勉強自己與他人連結，即使情緒不穩定也沒關係。Sat, 25 Feb 2023
-
131 - EP.131【吳若權X楊月娥】遭遇挫折時，可以從「掃地機器人」學習人生智慧：1.懂得圓融轉彎、2.敏銳覺察情勢、3.順服遭遇適應環境。Thu, 23 Feb 2023
-
130 - EP.130【吳若權】善用「我很忙」當藉口，可以換到更多自由；每天擁有適度的自主時間，才會感到真正的快樂。Tue, 21 Feb 2023
-
129 - EP.129【吳若權X關韶文】無論過得再辛苦，都要記得感謝自己！既然不喜歡現狀，就改變現狀吧！只要把工作做好做滿，即使在職也能發展斜槓！Fri, 17 Feb 2023
-
128 - EP.128【吳若權】《心經》說心無罣礙，若要沒有煩惱牽掛，可以從不要相信自己的念頭開始！不要相信自己的每個念頭，你才會得到自由。Wed, 15 Feb 2023
-
127 - EP.127【吳若權X蔡惠子】尊重對方的選擇，給他留一條後路。以免最濃烈的愛，變成最深的遺憾；贏了官司，最後卻自殺。Mon, 13 Feb 2023
-
126 - EP.126【吳若權】別再勉強自己，繼續任何的斷捨離。累了，就放棄整理吧！真正的怦然心動，是找到能讓自己開心的生活方式。Sat, 11 Feb 2023
Show more episodes
5
